لوگو

لینک های سریع

صفحه اصلی

ثبت آگهی رایگان

قوانین و مقررات

تماس با ما

تعرفه ثبت آگهی ویژه

نمایندگی ها

شعبه مرکزی تهران

اخذ نمایندگی

صفحه اصلی

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پیام اول می‌باشد .

طراحی و توسعه توسط ::::Haririan.com

صفحه اصلیکلینیک تناسب اندام

متخصص تغذیه در منطقه 7

متخصص تغذیه در منطقه 7

متخصص تغذیه در منطقه 7

بهترین متخصص تغذیه در منطقه7

 

کارشناس تغذیه وکارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی 

 

دکتر فاطمه میرخلف زاده
  09125700741- 02122585635

سالم غذا خوردن  و انجام فعالیت‌‌هایی مانند پیاده روی و شنا کردن برای تمام بانوان باردار توصیه میشود.

اگر پیش از بارداری فعالیت داشته‌اید، خوب است پیش از شروع یک رژیم ورزشی جدید در دوران بارداری با ماما یا پزشک خودتان مشورت کنید.

اگر یک برنامه ورزشی اروبیک (مانند شنا کردن، پیاده‌روی، دویدن یا کلاس‌های اروبیک) را شروع کرده‌اید، به مربی خود بگویید که باردار هستید. هنگام شروع بیش از ۱۵ دقیقه بصورت مداوم و سه روز در هفته ورزش نکنید. این مقدار را بصورت تدریجی به روزانه ۳۰ دقیقه برسانید.

یادتان باشد ورزش برای اینکه فایده داشته باشد لازم نیست سخت باشد. به عنوان یک قانون کلی، هنگام ورزش در دوران بارداری باید بتوانید یک مکالمه را ادامه بدهید. اگر وقتی حرف می‌زنید از نفس می‌افتید، احتمالا زیاد به خودتان فشار می‌آورید.

نقشه / اطلاعات تماس
آدرس  : 

منطقه7

تلفن  : 

02122585635

موبایل  : 

09125700741

ایمیل  : 

[email protected]

google-mapwazeبلدنشان

کلمات کلیدی

متخصص تغذیه نزدیک منطقه متخصص تغذیه منطقه 7 متخصص تغذیه در منطقه 7 شماره تلفن متخصص تغذیه نزدیک منطقه شماره تلفن متخصص تغذیه در منطقه 7 متخصص تغذیه در محدوده منطقه متخصص تغذیه در منطقه شماره تلفن بهترین متخصص تغذیه محله منطقه شماره تلفن بهترین متخصص تغذیه تهران لیست شماره تلفن بهترین متخصص تغذیه محله منطقه متخصص تغذیه حوالی منطقه متخصص تغذیه حوالی منطقه 7 متخصص تغذیه محله منطقه متخصص تغذیه محدوده منطقه بهترین متخصص تغذیه غرب تهران بهترین متخصص تغذیه شمال تهران بهترین متخصص تغذیه شرق تهران بهترین متخصص تغذیه جنوب تهران بهترین متخصص تغذیه محدوده منطقه متخصص تغذیه خوب در منطقه متخصص تغذیه خوب در محدوده منطقه متخصص تغذیه خوب نزدیک منطقه